REIKI- EL SANADOR

El sanador no es realmente un sandor porque él no es quién actúa.
La sanación sucede a través de él; él solamente tiene que desaparecer. En realidad, ser un sanador significa no ser.
Cuanto menos eres, mejor es la sanación. Cuanto más eres, más bloqueado está el vehículo.
Dios, o la totalidad, o como prefieras llamarlo, es el sanador:
el sanador es el todo…
Una persona enferma es aquella que ha desarrollado bloqueos entre ella misma y el todo, y
es por eso que está desconectado. La función del sanador es volverle a conectar.
Pero cuando digo que la función del sanador es volverla a conectar no me refiero a que es
el sanador quien tiene que hacer algo. El sanador es sólo un vehículo. Dios es el sanador.
El sanador está conectado con el todo, por eso puede convertirse en un vehículo.
El sanador toca el cuerpo de una persona enferma y se convierte en un enlace entre el
paciente y la fuente. Si es sanador es una persona persona de conocimiento, que entiende
el proceso, no sólo puede ayudar al paciente a sanar, sino que además puede ayudarle a
que conectarse con la fuente de donde procede la sanación.

OSHO

El Tesoro Interno

El mendigo

Un mendigo había estado sentado más de treinta años
a la orilla de un camino.
Un día pasó por allí un desconocido.
- Una monedita, murmuró mecánicamente el mendigo, alargando su cuenco.
- No tengo nada que darle, dijo el desconocido.
Después preguntó: ¿Qué es eso en lo que está sentado?
- Nada, contestó el mendigo. Sólo una caja vieja. Me he sentado en ella
desde que tengo memoria.
- ¿Alguna vez ha mirado lo que hay dentro?, preguntó el desconocido.
- No dijo el mendigo. ¿Para qué? No hay nada dentro.
- Échele una ojeada, insistió el desconocido.
El mendigo se las arregló para abrir la caja.
Con asombro, incredulidad y alborozo,
vio que la caja estaba llena de oro.
Yo soy el desconocido que le dice que mire dentro.
No dentro de una caja como en la parábola,
sino en un lugar aún más cercano, dentro de Ud. mismo.
Los que no han encontrado su verdadera riqueza
(la Alegría Radiante de haber descubierto quiénes son:
Ser, Paz, Amor, Lo profundo, Dios,
y la profunda e inconmovible experiencia que acompaña
a este maravilloso descubrimiento:
estar inundados esencialmente de Ternura, Armonía y Gozo Interior)
son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material.
Buscan afuera mendrugos de placer o de realización
para lograr la aceptación,
la seguridad o el amor, mientras que llevan “dentro” un tesoro
que no sólo incluye todas esas cosas
sino que es infinitamente mayor
que todo lo que el mundo pueda ofrecer.
La búsqueda interior tiene el propósito de encontrar ese tesoro interno,
esa seguridad, esa confianza interna y el amor por uno mismo
que luego se extiende a toda la creación.
Ekhart Tolle
De su libro El PODER DEL AHORA.

Gong and Tibetan , Luz y Sonido por la PAZ

Escucar estos sonidos no ayudan a entrar en relajación y a entrar en contacto con nuestro YO.

DE LA RELACION,AL RELACIONARSE

DE LA RELACIÓN , AL RELACIONARSE""

En el momento en que sientes que ya no dependes de nadie se asientan en tu interior una profunda calma y un profundo silencio, un relajado dejarte ir. NO significa que dejes de amar. Por el contrario, por primera vez descubres una nueva cualidad del amor, una nueva dimensión del amor; un amor que ya no es biológico, un amor que está más cercano a un vínculo amistoso que cualquier otra relación. Por eso ni siquiera uso la palabra amistad, pues es una palabra de la que se ha abusado mucho.El amor relaciona, pero no es una relación . Una relación es algo acabado. Una relación es un sustantivo; ha llegado el punto y final, se ha acabado la luna de miel. Ya no hay alegría, no hay entusiasmo, ya ha acabado todo. Puedes mantenerla sólo para mantener tus promesas. Puedes mantenerla porque es cómoda, conveniente, acogedora. Puedes mantenerla, quizá porque no tienes más que hacer. Puedes mantenerla porque si la rompes, te puede causar muchos problemas.. Una relación significa algo completo acabado, cerrado.El amor no es nunca una relación; el amor es relacionarse: es siempre un río fluyendo sin fin. El amor desconoce el punto y aparte; la luna de miel empieza, pero nunca termina. NO es como una novela que comienza en un punto y termina en otro. Es un fenómeno que está ocurriendo. Los enamorados se terminan, el amor continúa, es un continuuum. Es un verbo, no un sustantivo.Pero ¿por qué circunscribimos la belleza del relacionarse a la relación? ¿Por qué tenemos tanta prisa? Porque relacionarse es algo inseguro, y la relación supone una seguridad. La relación supone una certeza.(...) En un mundo mejor, con más personas meditativas , con algo más de iluminación espacida en la tierra, la gente amará, amará muchisimo, pero su amor será un relacionarse, no una relación . Y no quiero decir con esto, que su amor será sólo momentáneo. Es muy probable que su amor sea más profundo, que establezca una intimidad más profunda, que tenga más poesía, más divinidad. Y es muy probable también que su amor dure más que lo que haya durado eso que tu llamas relación. Pero esto no lo garantiza la ley, el juzgado, la policía. La garantía será interior. Supondrá un compromiso desde el corazón , será una comunión silenciosa.Si disfrutas estando con alguien , querrás disfrutarlo cada vez más. Y si dsfrutas de la intimidad, querrás explorar esa intimidad cada vez más. Hay sólo unas cuantas flores de amor que florecen únicamente después de una larga intimidad. También hay flores de estación, en 6 semanas están allí, al sol, pero al cabo de otras 6 semanas han desaparecido para siempre. Hay flores que tardan años en brotar y hay flores que tardan muchos años en salir. Cuanto más tardan, más profundo llegan. Sin embargo tiene que ser un compromiso de corazón a corazón . Ni siquiera tiene que ser expresado verbalmente, porque el hecho de expresarlo verbalmente supone profanarlo. Tiene que ser un compromiso callado; de mirada a mirada, de corazón a corazón, de ser a ser. Tiene que ser entendido, no dicho.Olvidate de la relaciones y aprende a relacionarte ! "OSHO

9/09/09

la Xina, com a d'altres civilitzacions, també es confereix significats culturals i simbòlics als números. Varem comprovar l'any passat, la seva gran devoció pel 8, símbol de la prosperitat i la riquesa, i si allí un vol que les coses li vagin de cara, ha de tenir molts 8 a la seva vida: al telèfon, a la matrícula,.. Tothom recorda com els Jocs Olímpics s'inauguraven exactament el 8 del 8 del 08, a les 8 del vespre...

El 9, també és un número molt valuós pel poble xinès. A l'antiguitat veien el 9 (jiû), com el més gran, en el sentit de preeminència. Per exemple, les construccions de palaus tenien que simbolitzar aquest número o múltiples del mateix, fent ressaltar així, la posició suprema dels reis i emperadors.

És, a més, homònim de jiu, que significa "perpetu" i el poble, acostuma a associar aquesta xifra a la idea d'Eternitat. Així, es veu que aquest any no donen a l'abast amb tantes peticions de boda pel dia d'avui: aquests tres 9, per ells són l'auguri d'una felicitat més llarga, de permanència, en definitiva de "l'amor etern".

Fa dies que amics que coneixen la meva passió pels numerets, em pregunten què passa amb aquest 9 del 9 del 9. He llegit prediccions que diuen que avui és un dia amb una força increïble, una jornada en la que s'activen energies superiors, que desperta l'energia de sanació que portem dins nostre, i sincerament, no en puc dir massa més, i tampoc no tinc una fe cega en que aquesta data tan valorada pels xinesos, condueixi a l'Amor etern dels que inicien avui una relació, si no la cultiven acuradament... ;-)

Només puc parlar des del punt de vista de la Numerologia Tàntrica, per res una eina de predicció, sinó d'auto-coneixement, i el que és cert, és que el 9 es considera un número molt especial, molt fort, i amb això puc entendre que avui es consideri un dia amb molta força (que augmenta per aquells que tenen un o més 9 a la seva numerologia personal (en conec més d'un per aquí... ;-))

El 9, és el número dels "Mestres". Ens demana ensenyar, transmetre, tot allò que estimem. "Si vols conèixer alguna cosa, estudia-la, si vols dominar-la, ensenya-la", diu una sentència xinesa. És considerat un final d'etapa que ens pot aportar molta saviesa interna, la màxima mestria i una gran seguretat personal.

És un número que ens exigeix no dispersar-nos fent un munt de coses, i si aconseguim romandre centrats, enfocats al màxim en allò que ens agrada i estimem, en el que realment volem assolir, obtindrem valuosos fruits.

El 9, ens facilita connectar amb els aspectes més subtils de la realitat, més enllà dels cinc sentits, comprendre amb rapidesa i captar la informació que hi ha darrera de tot allò que veiem i sentim, i dels nostres raonaments.

És el número de la intuïció, i tot aquest 2009, ens demana que l'usem, que sobretot no deixem d'escoltar els senyals que ens arribin, així que imagineu si afegim que el mes ens ho demana i el dia també, avui no val a badar! ;-)

Practicar l'escolta atenta en tot allò que ens sorprengui, pot ser un gran treball per activar la intuïció. Podem recollir valuosos missatges en una paraula, en quelcom trobat al carrer, dins d'una mirada, en un gest,..

Aquesta data, la resta del mes i de l'any, presidits per aquest 9, ens demanen acceptar i no forçar res, mantenir-nos serens interiorment, connectar amb el nostre "Jo", amb la nostra intuïció i aconseguir comprendre que tot passa en el moment més oportú i que el més important de cada circumstància, és la forma com la vivim.

Cercant moments d'interiorització i meditació, relaxant-nos, en silenci, respirant lenta i pausadament, fluint amb la respiració, aconseguirem connectar-nos amb les nostres sensacions més profundes i amb aquest 9.
Maite fruitos

SIGUE TU FELICIDAD....

Almas Gemelas

No he podido evitarlo, es un tema que me apasiona y si alguien más me pregunta por las almas gemelas ya no sabré como entenderlo...ya se sabe que las prisas no son buenas para nada, así que os dejo una pequeña parte de uno de mis talleres para que veais por qué no siempre es el momento adecuado para que llegue a nuestra vida.

Si alguien se identifica le será más fácil todavía comprenderlo..y para quien esté en pareja, y mira que nunca doy consejos porque parece que sólo los dan los listillos, os daré uno de forma muy clara: NUNCA DESAPROVECHES UNA OPORTUNIDAD PARA SER FELIZ, DA IGUAL SI DURA TRES DÍAS O TRES MESES...cerrarse las puertas a uno mismo en el amor indica que nos falta todavía una larga evolución para entender lo más sencillo, por éso tenemos tanto por aprender...

EL ENCUENTRO DE LAS ALMAS GEMELAS

El encuentro de las almas gemelas sucede mucho antes de ocurrir el conocimiento en el plano físico. Ese encuentro se va realizando a través de estadios, que una vez ocurridos, permanecen latentes y se van encadenando unos con otros.

Ideal Espiritual: También llamado de misión. Sabemos que éste se logra, cuando juntas, las almas gemelas alcanzan un desenvolvimiento que jamás lograrán alcanzar por separado. Ambas son invadidas por una inmensa felicidad. Se pelean o se separan, parecen decaer o marchitarse. Llegan a sentir que de ahí en adelante no les interesa nada más.

Simpatía Intelectual: En este estadio las almas gemelas gustan de los mismos temas, intercambian ideas que a su vez son constructivas. Ambas desean una elevación cultural e intelectual. Los compañeros se incentivan mutuamente en el estudio, en caso contrario entrarían en la esfera de la individualidad y del egoísmo.

Conciencia e Interés: Cuando muere uno de los componentes de un matrimonio, ninguno de los dos se queda lamentándose ni recordando permanentemente el pasado, pues son conscientes de que son dos mitades de un todo único y perfecto. El estado de ánimo de uno se refleja en el otro como un espejo. La dolencia de uno entristece al otro. Ambos se complementan en todos los sentidos. Este estadio generalmente termina cuando muere uno de los dos compañeros.

Simpatía: Las almas gemelas se atraen con más facilidad cuando las personas tienen buen humor y participan de una vida activa. Saben que, para recibir, es importante dar, y debe ser una entrega libre de cualquier sentimiento de coraje, odio o discordancia. Otra cuestión importante que aquí se impone: como están unidas por una conciencia superior, no existe, la necesidad de palabras de bajo calibre o de tono grosero.

Deseo: El hombre y la mujer se entregan a la pasión, la buscan. Existe la necesidad de conversaciones largas, que durarán horas. Se respetan los largos diálogos y los planes para el futuro.

Físico: Es el periodo en el cual el abrazo, el beso y el acto sexual son intensos, cuando existe una elevación del kundalini para la liberación kármica de cualquier miasma que vaya contra la evolución de los dos. Dentro de los estudios Tántricos, cuando la Llama Trina del corazón está consagrada a encontrar la Llama trina de tu compañero, o sea, que cuando está por suceder la unión etérica entre lo femenino y lo masculino, se despierta en el Chakra cardíaco una enorme voluntad por ayudar a las personas, al mismo tiempo se despierta la sensibilidad para con el sufrimiento ajeno.

Relaciones Kármicas: Muchas personas viven sin establecerse en una relación amorosa por mucho tiempo, esto forma parte de lo que llamamos "Relaciones Kármicas" relaciones en las que algo hay que aprender, algo hay que sanar, este "algo" puede pertenecer a vidas pasadas. Si tu te encuentras en este caso, da gracias por ello... y sigue adelante. Apegarnos a una relación dolorosa no es una buena opción, lo mejor es sacar lo bueno de ello y poner distancia de por medio. Entre más exigentes seamos al momento de buscar una pareja, más estamos puliendo nuestra alma para el encuentro con tu real compañero. Solamente debemos estar pendientes de algo: No debemos confundir exigencia con frialdad.

Aura pura: Para limpiar nuestra aura y liberarla de karma, puedes tomar como apoyo muchos procesos de la meditación, la oración, los mantras, los mándalas, las visualizaciones. Todo este tipo de procesos ayudan a lograr cambios internos que poco a poco nos llevarán a liberar cualquier karma negativo. Debemos recordar que el aura es el reflejo de nuestra personalidad, de nuestro interior, de nuestra experiencia y aprendizaje. No hay manera de limpiar el aura como no sea cambiando y puliendo nuestros pensamientos y actitudes. Cuando trabajamos con nuestro interior, estamos trabajando también con el amor y nuestra propia voz, con nuestro corazón. Si nos acostumbramos a escucharnos a nosotros mismos y a abrir el corazón, será más fácil escuchar la voz del amor cuando éste llegue a nosotros.

III Curso de Reiki

Ja tinc el tercer curs!!!! fantàstica experiència

La vida al despertar me regala otro color!!!

JANOSH "EL LENGUAJE DEL ALMA" BARCELONA, 14 DE JUNIO DE 2008 PALAU DE LA MÚSICA (Petit Palau) Por primera vez en España el espectacular audiovisual "E

El corazón y la cabeza.

La cabeza dice: "Piensa antes de dar el salto"
El corazón dice: "Salta antes de pensar"

La Musicoterapia

LA MUSICOTERAPIA“ la música es la medicina del futuro”Edgar cayce

A medida que paso el tiempo, los estudiosos de la ciencia, se dieron cuenta que la música era energía, y trasmitía energía. Por ello es posible ver a un bebe en el utero de la madre, sino fuera por los ultrasonidos la ciencia no hubiese sido capaz de realizar tal proeza.La música trasmite sensaciones, la música es sentimiento. El sonido y el ritmo se asocian a tu estado de animo. Si por ejemplo escuchamos una pieza de bach, y después escuchamos una canción de los rolling stones, la sensación va a ser muy diferente. La música es organica, y puede sanar.Hay muchas historias del uso de la música con propiedades terapéuticas, asi como muchos investigadores que han dedicado sus vidas a investigar la música como medio de sanación:“ En la Biblia David efectuaba música curativa frente al rey Saúl, para sanarlo de sus males. También en muchas leyendas y ritos sobre el origen del universo, el sonido juega un papel decisivo.…para los egipcios el Dios Thot creó el mundo con su voz. Los médicos brujos solían y suelen utilizar en sus ritos mágicos, canciones y sonidos para expulsar los espíritus malignos que existen en el individuo enfermo y se ayudan con la danza, la expresión corporal y la ejecución instrumental

Otras culturas, específicamente las culturas orientales han utilizado palabras de poder, como los

mantras.

Estas frases entonadas dan una sensación balsámica, que induce a estados de trance y de purificación. No es raro pensar entonces, por que los budistas por ejemplo, han evolucionado tanto en el conocimiento de la vida y en los misterios del ser humano.

Asi mismo, en institutos de oncología, se han empezado a utilizar terapias de sanación por música, El Dr. Mitchell l. Gaynor ha sido un investigador fundamental, ha implementado a sus pacientes el uso de cuencos tibetanos para aliviar el cáncer y otras enfermedades. En su celebre libro Sonidos que curan el medico expone sus argumentos científicos de por que debemos estar abiertos a otras posibilidades como complemento para tratar los males de la salud, quisiera dejar un pequeño fragmento del libro que puede ser útil:

”…los sufíes asignan atributos divinos particulares a las vocales, cada una de las cuales corresponde a un chakra o centro de energía en el cuerpo:LAM: la raíz (area de las ingles)VAM: el vientre (entre el ombligo y el pubis)RAM: el plexo solarYAM: el corazónHAM: la gargantaOM: entre las cejas (también conocido como el tercer ojo), comprende todos los sonidos , todas las frecuencias del sonido de la naturaleza)”Estos mantras ayudan a calmar la mente, por lo tanto afectan nuestra irrigación sanguínea, la respiración y nuestras funciones organicas.

SANARSE CON MUSICA

En este sentido, no se necesita estudiar música, se necesita vivir la música, sentirla y atreverse. Cuando estes en tu casa canta, canta en la ducha, canta en tu cuarto, si un dia sentís tensión o miedo, saca esa tensión por medio del sonido, podes exclamar una silaba por ejemplo ham, o podes hacer tu canción de la vida.. La canción de la vida es tomar diferentes silabas y armar una canción que te va a representar en el universo. Podes utilizar ham, yam, lam, om, lang, aum, aam ram, sam, vam, hee, hi, li, yi, sum, lum, vum, yum, hom, rom, lom, ye, ve, se, re, le, realmente, lo importante, es que armes palabras y las cantes , podes entonarlas muy despacio, con los ojos cerrados y en posición de loto, o con las piernas cruzadas. Hasta que llegara el dia que encontraras tu canción de la vida, anotala, identificate con ella, y hazla parte de ti, cantala en la naturaleza, cántasela a los animales, a tus amigos, o guardala para vos, pero tenla siempre a la mano, se vuelve como un amuleto de buena suerte porque es tu canción de la vida en el universo, tu nota musical propia….

Ejercicio de musicoterapia guiada:Cierra los ojos, cruza tus piernas y ponte en una posición comoda. Exclama el mantra om, podes cantarlo muy suavemente, como un gemido, desde lo mas pasito que podasVe creciendo el volumen de tu voz muy despacio, siente la vibración en tu boca, en tu garganta, en tu estomago.Imagina una luz que recorre tu cuerpo, imagina que nace desde tu estomago y se desplaza a tu cabeza, una luz blanca, blanca azulosa, brillante, muy brillante.Pausadamente siente tu respiración, cada vez mas lenta, mas naturalCuando termines de ejercitar el om, continua con la meditación tonglen, cuando inhales el aire, inhala toda la miseria del mundo, todas las desgracias, todos los odios y rencores, y maleficios del mundo, y cuando exhales , exhala amor, exhala paz, vida en abundancia, libertad, pureza, recocijo, felicidad, de esta forma actuas como un filtro, dándole a tu entorno una afinación muy especial. Continua ejercitando el om, el om tiene mucho poder, imagina cuanta gente antes que tu canto el mantra, sabios, ascetas, monjes lo han recitado, imagina que ellos están aquí, ahora mismo, con vos, dentro de ti, vivos en el mantra. Al terminar, permanece en silencio 5 minutos aproximadamente. Y vuelve a tu posición original.

Alejandro Santos Clavijo.

Ya tengo el Nivel I-Reiki....que feliz soy.

NAMASTÉ- Es una palabra hindú que he descubierto hace unos días.. y me gustaría compartir su significado.

Es una palabra que se utiliza como saludo y despedida, acompañado normalmente de la inclinación de la cabeza hacia adelante con las palmas de las manos juntas a la altura del pecho.

Namasté significa: Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno

El término se refiere a un gesto corporal, con las palmas de las manos juntas y con los dedos apuntando hacia arriba, en posición de oración. Normalmente se acompaña por una inclinación ligera de la cabeza, hecha con las palmas abiertas y unidas entre sí, ante el pecho. En India, el gesto se acompaña a veces con la palabra námaste.
Se usa en varias tradiciones budistas, así como en numerosas culturas en Asia. Se utiliza al igual para saludar y despedirse,para pedir, dar las gracias, mostrar respeto o veneración y para rezar.

Normas para ahorrar energía.

NORMAS PARA AHORRAR ENERGIA

AQUIETAR LA MENTE

NO CRITICAR,

NO JUZGAR, NO QUEJARSE,

NO COMPARARSE

HACER SIEMPRE LO QUE SIENTE EL CORAZÓN

HABLAR SIEMPRE EN LA JUSTA MEDIDA

NO AYUDAR A NADIE QUE NO TE LO PIDA

NO METERTE EN DISCUSIONES AJENAS

SABER PEDIR, SABER DAR, SABER RECIBIR

MANTENER TU ALEGRIA INTERNA,

MANTENER TU LIMPIEZAMANTENER EL ORDEN Y LA HARMONIA

TENER CONTACTO CON LA NATURALEZA

CUIDAR LA ALIMENTACIÓN, QUE CÓMO, DÓNDE Y CON QUIÉN.

REIR ES ARRIESGARSE A PARECER IDIOTA,

LLORAR ES ARRIESGARSE A PARECER SENTIMENTAL,

ACERCARSE A ALGUIEN ES ARRIESGARSE A COMPROMETERSE.

MOSTRAR LOS SENTIMIENTOS ES ARRIESGARSE A EXPONER EL YO MAS PROFUNDO,

PRESENTAR LAS PROPIAS IDEAS O SUEÑOS ANTE LA GENTE ES ARRIESGARSE A PERDERLOS,

AMAR ES ARRIESGARSE A NO SER CORRESPONDIDO,

VIVIR ES ARRIESGARSE A MORIR,

ESPERAR ES ARRIESGARSE A DESESPERAR,

INTENTAR ES ARRIESGARSE A FRACASAR.

PERO HAY QUE ARRIESGARSE PORQUE EL MAYOR PELIGRO EN LA VIDA, ES NO ARRIESGAR NADA.

EL QUE NO ARRIESGA NADA, NO HACE NADA, PUEDE EVITAR EL SUFRIMIENTO Y LA TRISTEZA PERO NO APRENDE NADA,NO PUEDE CAMBIAR NI DESARROLLARSE, NO PUEDE AMAR NI VIVIR. ENCADENADO POR SU CERTEZA SE VUELVE ESCLAVO, ABANDONA SU LIBERTAD.

SOLO LOS QUE ARRIESGAN SON LIBRES.

ARRISCA'T A DEIXAR TOT ALLÒ QUE JA NO ET SERVEIX,I ARRISCA'T A CANVIAR ESCOLTANT I SEGUIN LA VEU INTERNA DEL TEU COR.

Gràcies Isa

LAS AFIRMACIONES...
Particularmente soy amante de las afirmaciones, son una poderosa herramienta de Auto ayuda para salir de nuestros miedos y poder sentirnos bien todo el tiempo… quien ha entrado a mi casa sabe que hay recordatorios de ellas por todas partes y solo es una manera que he encontrado de poder mantener la frecuencia de las repeticiones necesarias …Ahora bien, durante toda la vida hemos colmado nuestro cuerpo mental (nuestra mente) con tantas aseveraciones, creencias, suposiciones (pensamientos) y estas estarán haciendo su trabajo ahora. Y es que realmente las acciones de hoy crean el resultado del mañana.
*** Si reconoces algún malestar con tus creencias, quizás has observado que tu discurso interno es muy negativo, estas siendo muy rígido en tus conceptos y estos ya están causando dolor o limitación en este momento de la vida… debes buscar un apoyo para la transformación y recuperación de tu equilibrio. *** Si por otro lado buscas expandir algún aspecto de ti, conectarte de una nueva forma con la vida, vivir en amor, darle fuerza a una acción concreta, atraer el éxito… reafirmar tu conexión con tu espíritu… también es valido que utilices una técnica para mantener el enfoque...
!Entonces¡... CONSIDERA LA PRÁCTICA DE LAS AFIRMACIONES... báñate a ti mismo con conclusiones positivas que cambien el patrón, repite tus afirmaciones, incluso cientos de veces al día, hasta que sientas un cambio de actitud.
Las afirmaciones son declaraciones de lo que somos,
son decretos de lo que queremos lograr en la vida.
Pueden realizarse de varias maneras.Pueden hacerse en silencio (en forma mental), en voz alta, escribiéndolas o incluso cantadas o recitadas; la afirmación debe ser repetida varias veces, a mayor frecuencia el trabajo en el cuerpo mental se garantiza; se recomienda decirlas mínimo por diez minutos diarios.

Tambien se pueden realizar de Forma Escrita, aquí debe escribirse la afirmación mínimo 21 veces por día, realizar las llamadas planas tomando conciencia de lo que se está escribiendo. Un buen trabajo puede generar un cambio de percepción del problema o situación.

Las afirmaciones se utilizan para darle un nuevo perfil al patrón que deseamos cambiar o para conectarte con una nueva realidad, cambiar aquellos pensamientos que no nos dejan evolucionar, con ellas activamos una nueva forma de conexión con la Felicidad, Abundancia, Salud, Paz, Tranquilidad, etc… esto apoya el proceso de equilibrio personal mejorando nuestro rendimiento a todo nivel.

Las afirmaciones no son pócimas mágicas, hay mucha controversia entre personas que han intentado obtener beneficios realizando afirmaciones y no han logrado percibir mayor cambio, el secreto de éxito de toda practica o tratamiento está en la disciplina, la constancia, la firmeza, la concentración puesta en ese momento… Este trabajo debe ir acompañado de mucha atención, compromiso con uno mismo y cambios externos que sean análogos a lo que deseamos lograr; las afirmaciones deben ser apoyadas por la acción e inversiones de energía creativa de nuestras vidas.

Esta poderosa técnica de autoayuda unida a la meditación, a la respiración consciente, estimulación de meridianos y la visualización nos llevara a tener excelentes resultados, ya que es un trabajo que se elije y se realiza consciente (solo nosotros podemos elegir y realizarlo) para limpiar, calmar o incorporar nuevo material al subconsciente.
Esta herramienta de Auto ayuda es recomendada hoy día por médicos, psicólogos, psiquiatras y terapeutas, entre otros.

LAS AFIRMACIONES SE CARACTERIZAN POR ESTAR REDACTADAS:En primera persona; En presente; Cita el nombre propio; Siempre en positivo; Con la palabra clave (tema a trabajar); Con sentido elevado, que nos provoque repetirla una y otra vez.Consentido de permanencia y acción.EJEMPLO:Yo,_______, merezco todo lo mejor y lo acepto ahora.En general cuanto más breves y sencillas son las afirmaciones, más eficaces resultan.

Una afirmación es una expresión clara que contiene un fuerte sentimiento. Mientras más sentimiento tenga, más intensamente se graba en tu mente." Ser feliz no sólo es un placer. También es mi responsabilidad social. Es lo que yo puedo aportar para que el mundo se transforme. Mi responsabilidad social es ser alegre, feliz y pacífico.

La acepto."Ely Rodríguez.Terapeuta y Master Reiki.Consultas de Lunes a Viernes de 2:00 pm a 7:00 pmCiudad Bolívar - Venezuela. Telef.: 0416 /785 9133

Todos los días, en nuestra actividad cotidiana, hemos de mantener nuestra mente aquietada, si queremos que esta actividad no nos arrastre o nos paralice.

La quietud mental es necesaria en todo momento, permanecer en silencio interno nos permite escuchar nuestra intuición, y ésta nos indica el camino a seguir.

También es bueno encontrar un pequeño espacio-tiempo para meditar, y meditar en grupo para fortalecer nuestra energía y la de aquellos que como nosotros, buscan su equilibrio interno-externo.

Observa la fotografía antes de realizar la meditación

Deja que tu respiración sea muy suave y visualiza poco a poco que estas junto a muchas personas formando un gran círculo, en lo alto de una redondeada montaña.

Siente el aire dentro de tus pulmones y en tu piel y suavemente déjate llevar.

Regálate cinco minutos para meditar y...
Cierra los ojos suavemente, respira hondo y profundo y escucha el latir de tu corazón mientras permaneces atenta/o a tu pequeña y clara voz interior .

Pregúntate:
¿Qué es lo que más me cuesta aceptar de mi misma?
Después de unos minutos repite en tu interior:“Me permito descubrir mi propia belleza, externa e interna” Durante el mes de febrero recuerda esta frase, repítela y regálate todos los días cinco minutos de meditación para poder escuchar tu voz interior.

Marta Cabeza Villanueva

La mujer sabia

La mujer de hoy debe de liberarse de la creencia absurda y antigua de soñar y esperar que el hombre sea “su príncipe azul” y venga a rescatarla, debe borrar esa expectativa y también debe curar las heridas sufridas a lo largo de su vida con el hombre, de esta forma desterrará el convencimiento de que ellos no saben valorarla ni apoyarla.

La mujer ha de aprender a ser sabia para ser ella misma en todo momento sin depender del hombre.

Ha de darle al hombre todo el espacio necesario de libertad y confianza para que también el, sea el mismo.Y cuando la mujer es sabia, actúa siempre desde la fuerza y guía de la intuición, es entonces cuando, sin esperar ni buscarlo, el hombre colabora con ella, le da la mano para ir a una, la respeta, la valora y es capaz de ayudarla, apoyarla y secundarla.

Texto del libro“Cómo lograr que el hombre secunde a la mujer”Marta Cabeza Villanueva